Porția corectă de fructe trebuie să fie de mărimea unui pumn, iar cantitatea totală consumată într-o zi nu trebuie să depășească 500 grame, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Fructele, cel mai sănătos și natural desert FOTO: Pixibey
„Fructele, un desert
sănătos! Struguri, prune, mere și gutui… este sezonul fructelor, momentul în
care facem magiun, dulceață și compot pentru iarnă. E adevărat,…
