Ce este trauma?
Trauma este modul nostru prin care răspundem la un eveniment major, cum ar fi un accident, un viol, sau o catastrofă naturală. Putem răspunde prin emoții, gânduri sau reacții fiziologice (transpirație, tremurat etc.) la respectivul eveniment.
Este complet normal să avem reacții de frică, anxietate, teamă și tensiune constanta, șoc sau să ne simțim instabili emoționali după evenimentul traumatic. Aceste reacții pot dura de la câteva ore până la câteva săptămâni, complet normal din punct de vedere psihic.
Toate traumele duc la probleme psihice?
Trecerea printr-un eveniment traumatic poate duce la: Sindromul de Stres Post Traumatic (PTSD), tulburări depresive și anxioase, abuz de substanțe, stres acut și nu numai.
După ce o persoană trece printr-un eveniment traumatic, poate dezvolta una sau mai multe din problemele psihologice de mai sus, dar poate, de asemenea, să rămână complet sănătoasă din punct de…
