14
iul.
Ce ar trebui să mănânci pe timp de vară O dietă sănătoasă e recomandată pe tot timpul anului, nu doar pe timp de vară, însă în anotimpul cald putem să ne bucurăm cu adevărat de o mulțime de fructe și legume proaspete care sunt pline de nutrienți, de vitamine și sunt și hidratante. Asta pentru că, pe timp de vară, cu siguranță hidratarea este unul dintre cele mai importante aspecte, pe lângă acele minunate mâncăruri răcoritoare de care ne putem bucura odată cu abundența de fructe și legume din piețe. Apa Apa este esențială pentru hidratarea adecvată a organismului și…