Promovat tot mai mult pentru beneficiile sale în ceea ce privește pierderea în greutate și sănătate, postul intermitent este încercat de tot mai multe persoane, deși nu este indicat chiar oricui.
Post intermitent. FOTO Shutterstock
Postul intermitent este un tip de dietă cu restricție de timp, în care cei care postesc lasă un interval lung între ultima masă dintr-o zi și prima din ziua următoare, comprimând…
