Oboseala excesivă, depresia, durerile de spate, căderea părului și durerile de oase pot fi semne ale deficitului de vitamina D. În timp, această carență poate duce la afecțiuni cardiovasculare, infecții, boli neurologice și la unele tipuri de cancer.
Principala sursă de vitamina D este soarele. FOTO Pixabay
Supranumită „vitamina soarelui”, vitamina D este esențială pentru sănătate. Are are o mulțime de…
