Căutăm, în aceste zile toride, alimente cât mai „ușoare”, iar fructele sunt o alegere bună, spun medicii. Dacă avem însă diverse afecțiuni sau dacă ne luptăm cu kilogramele în plus, porțiile contează mult.
Fructele ne ajută în perioada caniculară FOTo: Pixabay
Fructele
zemoase ne vor ajuta să ne hidratăm în zilele caniculare, având
în vedere că au un conținut mare de apă, și pot chiar înlocui
mese…
