Zincul, responsabil de hormonul fericirii. Se găsește în alimente, nu doar în suplimente. Care este doza zilnică recomandată


Nutriționista Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre importanța zincului. Acesta este important și pentru producerea serotoninei, un neurotransmițător denumit și hormonul fericirii. 

Alimente bogate în zinc SURSA Shutterstock

Nutriționista Luminița Catană spune că orice formă de viață are nevoie de
zinc, însă este necesar să-l preluăm din alimente și uneori suplimente, pentru
că nici un…



Citeşte mai mult

By admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *