Cu toții știm că după masă organismul are nevoie de timp pentru procesul de digestie. Acesta este și motivul pentru care există anumite lucruri pe care nu ar trebui să le faci după ce mănânci. Consumul de alimente necesită o cantitate semnificativă de energie pentru a fi digerate și absorbite în organism. Spre exemplu, dacă te implici în activități fizice intense imediat după masă este posibil să încetinești procesul de digestie și să provoci disconfort abdominal sau indigestie.
Poți face baie după ce mănânci?
Auzim adesea că nu este bine să faci baie după ce mănânci, însă nu prea știm de ce apare această recomandare.
Când faci o baie sau un duș cald, un proces numit acțiune hipertermică este stimulat în corp. Acest proces crește temperatura internă a corpului cu un grad sau două.
În mod normal, acțiunea hipertermică este bună pentru organism pentru că:
- stimulează sistemul imunitar
- relaxează sistemul nervos
- stimulează…
