Bananele sunt un fruct popular și pline de nutrienți esențiali precum potasiul, fibrele și vitaminele. Ele oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Potasiul ajută la reglarea tensiunii arteriale, reducând riscul bolilor de inimă și accident vascular cerebral.
Potasiul din banane ajută la reglarea tensiunii arteriale. Foto: Shutterstock
Consumul zilnic de banane poate reduce semnificativ riscul bolilor…
