Somnul de calitate este esenţial pentru sănătatea fizică şi psihică a omului, iar un somn bun îmbunătăţeşte capacitatea de concentrarea, atrage atenţia medicul Beatrice Mahler, de la Institutul de Pneumoftiziologie ”Marius Nasta”.
Somnul de calitate este benfic pentru sănătate FOTO: Shutterstock
„Ştiaţi că 32,8% dintre adulţi nu dorm suficient, ceea ce înseamnă că aproximativ o treime din populaţia…
