Duminică noaptea, 30 martie, se trece la ora de vară 2025. Ora 3.00 devine ora 4.00, iar organismul poate fi afectat din cauza acestei schimbări care se va resimți pe o perioadă mai lungă. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să te adaptezi mai ușor la ora de vară, dar și alimente pe care este recomandat să le consumi pentru a-i furniza organismului nutrienții de care are nevoie.
Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist. Vă recomandăm, înainte de a încerca orice tratament, să consultați medicul și să urmați indicațiile acestuia.
De ce se trece la ora de vară
Principalul argument pentru trecerea la ora de vară este că, în acest fel, se poate economisi energie prin maximizarea utilizării luminii naturale. Însă au existat multe studii contradictorii despre aceste beneficii.
Un raport al Departamentului de Energie al SUA din 2008 a stabilit că trecerea la ora de vară a economisit…
