Un studiu revoluționar publicat în European Journal of Preventive Cardiology arată că nu ai nevoie de antrenamente epuizante sau diete drastice pentru a-ți proteja inima. Cercetătorii au descoperit că adăugarea a doar câteva minute de mișcare și somn, alături de o porție simbolică de legume, poate face diferența între viață și moarte.
FOTO: Arhivă
