Masă bogată și sănătoasă de Sărbători: Mai multe legume, mai puțin zahăr și multă hidratare


Sărbătorile
sunt așteptate cu drag de noi toți atât pentru a petrece timp cu
familia și prietenii, cât și pentru a savura preparatele
tradiționale de Paște. Ce recomandă medicii nutriționiști.

Legumele sunt bogate în vitamine Foto: Pixabay

Primul
sfat este acela de a alterna felurile de mâncare care au trecut prin
mai multe stadii de preparare cu cele mai puțin procesate.

De
asemenea, să fim atenți la…



Citeşte mai mult

By admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *