Proteinele sunt o componentă fundamentală pentru o dietă sănătoasă şi echilibrată. În special, sunt utile în mod special pentru sportivi sau pentru cei care urmează o dietă care necesită o cantitate considerabilă de proteine.
De fapt, alimentaţia sportivă se caracterizează de obicei printr-un conţinut ridicat de proteine şi un conţinut scăzut de lipide. Proteinele, însă, sunt esenţiale pentru…
