Când simptomele menopauzei te copleșesc și îți îngreunează fiecare activitate, lipsa somnului te poate pune la încercare și mai mult.
Schimbările hormonale din această etapă a
vieții pot influența semnificativ calitatea somnului, iar insomnia devine o
problemă frecventă pentru multe femei. Statisticile globale arată că
aproximativ 30-35% dintre adulți suferă de insomnie ocazională, iar 10% au
insomnie…
