Visul: ce este și cât timp visăm
Când ne gândim la vise, ne gândim la acele manifestări spontane ale activității psihice care apar în timpul somnului. Acestea constau într-o succesiune de emoții, idei, imagini și senzații, care sunt influențate de trăiri subconștiente și de procese inconștiente. Acest fenomen oniric apare în mai multe etape ale somnului, însă el se intensifică în faza REM (Rapid Eye Movement), cunoscută și sub denumirea de „somn paradoxal”. În această etapă, activitatea cerebrală se apropie de cea din timpul stării de veghe, susțin specialiștii de la Cleveland Clinic.
Deși în timpul somnului REM funcțiile cognitive superioare, ca logica și memoria conștientă, sunt mai puțin intense, trăirile din vis par cât se poate de reale. În ceea ce privește durata unui vis, se estimează că, în decursul unei nopți obișnuite, o persoană visează în medie două ore, în episoade repetitive. Cumulat, de-a…
